Când un copil manifestă dificultăți de reglare emoțională și comportamentală – de la anxietate, crize de furie, tulburări de somn sau dificultăți școlare – prima reacție a părinților este, de cele mai multe ori, să caute ajutor specializat pentru copil. Însă tot mai multe cercetări din domeniul psihologiei clinice, al neuroștiințelor și al atașamentului indică un fapt esențial:
În cele mai multe cazuri, copilul nu este „pacientul real”, ci purtătorul simptomului unui sistem familial disfuncțional.
Simptomele copiilor funcționează ca mecanisme de semnalizare a unei tensiuni sistemice. Nu sunt dovada unei „defecțiuni” psihologice individuale, ci o reacție la un context emoțional nesigur, neconținut sau haotic.
Copiii sunt profund conectați la starea emoțională a părinților lor. Această capacitate nu este doar relațională, ci biologică. Cercetările în neuroștiințe arată că dezvoltarea sistemului limbic și a cortexului prefrontal este influențată direct de relația cu părintele primar (Schore, 2021). Astfel, copilul învață să se autoregleze nu prin tehnici, ci prin co-reglare cu un adult stabil.
„Copiii care trăiesc în medii emoțional instabile își dezvoltă creierul ca să supraviețuiască, nu ca să crească.” – Daniel J. Siegel, neuropsihiatru
Această realitate explică de ce un copil anxios sau agresiv nu poate „fi reparat” prin tehnici individuale, cât timp mediul în care trăiește rămâne neschimbat.
Ce spun studiile despre eficiența psihoterapiei părinților
Un număr tot mai mare de cercetări confirmă că intervențiile centrate pe părinți sunt adesea mai eficiente decât cele centrate pe copil.
- Terapia parentală reduce simptomatologia copilului
Într-o meta-analiză publicată în Journal of the American Academy of Child & Adolescent Psychiatry (2022), s-a constatat că intervențiile parentale (ex. Parent-Child Interaction Therapy, Triple P, Emotion-Coaching) generează îmbunătățiri semnificative în comportamentul copilului, chiar și fără participarea directă a copilului.
Rezultatul-cheie: Psihoterapia părinților a fost la fel de eficientă sau mai eficientă decât terapia individuală a copilului în cazuri de anxietate, ADHD, tulburări de conduită și comportamente opoziționiste.
- Schimbarea stilului parental produce efecte durabile
Kazdin & Whitley (2016) au demonstrat că stilul parental autoritar, critic sau hiperprotectiv este un factor predictiv pentru dificultățile de reglare emoțională ale copiilor. Schimbarea acestuia prin terapie duce la reglarea emoțională și creșterea sentimentului de siguranță internă la copil.
- Psihoterapia părinților scade riscul de transmitere transgenerațională a traumei
Conform studiului lui Fonagy și colab. (2019), reflectivitatea parentală – adică abilitatea adultului de a înțelege și conține emoțiile copilului – este un factor esențial în întreruperea lanțului transgenerațional al traumei. Acest proces poate fi cultivat eficient doar în cadrul psihoterapiei pentru adult.
Simptomul copilului este semnalul sistemului
Este important de înțeles că în multe familii, copilul care „are o problemă” este, de fapt, purtătorul inconștient al anxietăților, tensiunilor sau conflictelor nerezolvate ale părinților.
Exemple clinice frecvente:
- Copil hiperactiv ➤ părinte hipercritic, cu dificultăți de reglare emoțională
- Copil anxios ➤ mamă anxioasă, hipervigilentă
- Copil retras ➤ tată absent sau rece emoțional
- Copil agresiv ➤ mediu familial cu furie reprimată sau tensiuni nespuse
Psihoterapia părinților – o investiție în copil
A merge tu la psihoterapie ca părinte înseamnă:
- să înțelegi ce tipare emoționale transmiți copilului,
- să procesezi traumele propriei copilării, pentru a nu le reactiva în relația actuală,
- să înveți cum să răspunzi emoțional copilului, nu doar cum să-l controlezi,
- să creezi un mediu de siguranță psihologică și afecțiune reală, nu doar regulată.
„Un copil are nevoie de un părinte care a lucrat cu sine însuși, nu de un părinte perfect.” – Philippa Perry, psihoterapeut
Copiii nu pot crește emoțional sănătos într-un mediu afectiv nesigur, oricât de mult îi iubești. Psihoterapia ta, ca părinte, este cea mai profundă formă de protecție și sprijin pe care i-o poți oferi copilului tău.
Simptomele copilului sunt limbajul durerii familiale.
Adevărata vindecare începe atunci când părintele are curajul să-și asume procesul propriu de transformare interioară.
Pentru programări sau întrebări, mă poți contacta la nr. de telefon 0733 180 130 sau e-mail: cabinet@florentinamihai.ro.