Florentina Mihai
• Psiholog clinician
• Psihoterapeut
Sunt psiholog clinician și psihoterapeut integrativ și lucrez cu adulți, cupluri și adolescenți care trec prin perioade dificile din punct de vedere emoțional sau relațional.
În cabinetul meu, psihoterapia este un spațiu de reflecție, siguranță și schimbare, în care oamenii pot înțelege mai bine ce li se întâmplă și pot găsi modalități mai sănătoase de a trăi și de a se raporta la ceilalți.
Citește mai mult!
A title
Image Box text
Arii de intervenție psihologică
În practica mea profesională ofer servicii de psihoterapie și consiliere psihologică pentru persoane care se confruntă cu dificultăți emoționale, relaționale sau decizionale. Intervențiile sunt adaptate nevoilor fiecărei persoane și urmăresc înțelegerea mecanismelor psihologice implicate, dezvoltarea resurselor personale și construirea unor modalități mai sănătoase de a face față situațiilor de viață.
Arii în care lucrez frecvent în cabinet sau online:
Anxietate și atacuri de panică
Înțelegerea mecanismelor anxietății, gestionarea simptomelor fizice și emoționale și dezvoltarea unor strategii de reglare psihologică.
Depresie și dificultăți emoționale
Sprijin în perioade caracterizate de tristețe persistentă, lipsa energiei, pierderea motivației sau sentimentul de blocaj interior.
Burnout și epuizare profesională
Explorarea relației cu munca, identificarea surselor de suprasolicitare și reconstruirea unui echilibru între viața personală și cea profesională.
Dificultăți în relațiile de cuplu
Psihoterapie de cuplu pentru înțelegerea conflictelor recurente, îmbunătățirea comunicării și reconstruirea conexiunii emoționale.
Sprijin psihologic pentru adolescenți
Consiliere și psihoterapie pentru adolescenți care se confruntă cu anxietate, dificultăți de adaptare, presiuni școlare sau probleme relaționale.
Consiliere vocațională și orientare profesională
Evaluarea intereselor și valorilor personale și sprijin în procesul de clarificare a direcției profesionale sau de luare a unor decizii legate de carieră.
Impactul mediului digital și al relațiilor online asupra vieții emoționale
Explorarea modului în care experiențele din mediul online, precum presiunea social media, conflictele generate de comunicarea digitală, cyberbullying-ul, relațiile virtuale sau situațiile de manipulare online pot influența starea emoțională, imaginea de sine și felul în care oamenii se raportează la ceilalți. Psihoterapia poate sprijini înțelegerea acestor experiențe și dezvoltarea unor limite și repere sănătoase în relația cu mediul digital.
Articole
De ce este psihoterapia o investiție și nu o cheltuială?
Psihoterapia este considerată o investiție din mai multe motive: 1. Îmbunătățirea sănătății mintale și emoționale:...
De ce un adolescent retras în cameră îi îngrijorează pe părinți
Un adolescent retras în cameră reprezintă una dintre situațiile care îi neliniștesc cel mai mult...
De ce alegem parteneri indisponibili emoțional
Una dintre întrebările care apare frecvent în psihoterapie este legată de repetarea unor tipare relaționale...
Ce înseamnă bullying în perioada adolescenței și de ce este o problemă serioasă
Bullying-ul reprezintă o formă repetată de agresiune psihologică, verbală sau fizică, care apare cel mai...
De ce unele cupluri nu mai fac sex
În multe relații de lungă durată apare, la un moment dat, o schimbare semnificativă în...
Dependența de telefon în rândul adolescenților. De ce este tot mai frecventă?
Dependența de telefon în rândul adolescenților a devenit una dintre cele mai frecvente preocupări ale...
De ce dispare dorința sexuală într-o relație stabilă
Mulți oameni intră într-o relație de cuplu cu presupunerea implicită că dorința sexuală, odată apărută,...