Florentina Mihai
• Psiholog clinician
• Psihoterapeut
Sunt psiholog clinician și psihoterapeut integrativ și lucrez cu adulți, cupluri și adolescenți care trec prin perioade dificile din punct de vedere emoțional sau relațional.
În cabinetul meu, psihoterapia este un spațiu de reflecție, siguranță și schimbare, în care oamenii pot înțelege mai bine ce li se întâmplă și pot găsi modalități mai sănătoase de a trăi și de a se raporta la ceilalți.
Citește mai mult!
A title
Image Box text
Arii de intervenție psihologică
În practica mea profesională ofer servicii de psihoterapie și consiliere psihologică pentru persoane care se confruntă cu dificultăți emoționale, relaționale sau decizionale. Intervențiile sunt adaptate nevoilor fiecărei persoane și urmăresc înțelegerea mecanismelor psihologice implicate, dezvoltarea resurselor personale și construirea unor modalități mai sănătoase de a face față situațiilor de viață.
Arii în care lucrez frecvent în cabinet sau online:
Anxietate și atacuri de panică
Înțelegerea mecanismelor anxietății, gestionarea simptomelor fizice și emoționale și dezvoltarea unor strategii de reglare psihologică.
Depresie și dificultăți emoționale
Sprijin în perioade caracterizate de tristețe persistentă, lipsa energiei, pierderea motivației sau sentimentul de blocaj interior.
Burnout și epuizare profesională
Explorarea relației cu munca, identificarea surselor de suprasolicitare și reconstruirea unui echilibru între viața personală și cea profesională.
Dificultăți în relațiile de cuplu
Psihoterapie de cuplu pentru înțelegerea conflictelor recurente, îmbunătățirea comunicării și reconstruirea conexiunii emoționale.
Sprijin psihologic pentru adolescenți
Consiliere și psihoterapie pentru adolescenți care se confruntă cu anxietate, dificultăți de adaptare, presiuni școlare sau probleme relaționale.
Consiliere vocațională și orientare profesională
Evaluarea intereselor și valorilor personale și sprijin în procesul de clarificare a direcției profesionale sau de luare a unor decizii legate de carieră.
Impactul mediului digital și al relațiilor online asupra vieții emoționale
Explorarea modului în care experiențele din mediul online, precum presiunea social media, conflictele generate de comunicarea digitală, cyberbullying-ul, relațiile virtuale sau situațiile de manipulare online pot influența starea emoțională, imaginea de sine și felul în care oamenii se raportează la ceilalți. Psihoterapia poate sprijini înțelegerea acestor experiențe și dezvoltarea unor limite și repere sănătoase în relația cu mediul digital.
Articole
De ce este psihoterapia o investiție și nu o cheltuială?
Psihoterapia este considerată o investiție din mai multe motive: 1. Îmbunătățirea sănătății mintale și emoționale:...
Heterofatalism în relații: de ce iubirea pare „sortită” să doară și cum se poate ieși din resemnare
Heterofatalismul în relații este un termen apărut în conversația publică recentă, folosit ca să numească...
Non-monogamia consensuală, fără moralism
Non-monogamie consensuală: un subiect prezent în străinătate, evitat local Non-monogamia consensuală se referă la relații...
Când corpul decide dacă apropierea e sigură
Neurobiologia intimității: intimitatea nu este doar o alegere Neurobiologia intimității arată că apropierea nu depinde...
Așteptările invizibile care conduc relația
Contracte emoționale în cuplu: „regulile” care nu au fost spuse niciodată Contracte emoționale în cuplu...
Trauma care se formează în relație
Trauma relațională complexă este greu de recunoscut tocmai pentru că adesea nu există un eveniment...
Diferența dorinței sexuale în cuplu: ce înseamnă, de ce apare și cum se lucrează în psihoterapie
Diferența dorinței sexuale este una dintre cele mai frecvente teme care aduc cuplurile în psihoterapie....