Alegerea partenerului de cuplu este adesea percepută ca un act conștient, ghidat de preferințe raționale, compatibilitate și valori comune. Cu toate acestea, cercetările din psihologie, teoria atașamentului și neuroștiințele arată că o mare parte din atracția romantică este, de fapt, guvernată de mecanisme inconștiente, formate în primii ani de viață (Johnson, 2019; Siegel, 2020).
Teoria atașamentului
Potrivit lui Bowlby (1969), sistemul de atașament uman se formează în relația cu figurile primare de îngrijire și determină nu doar stilul relaționării în copilărie, ci și dinamica afectivă din relațiile adulte.
Mikulincer și Shaver (2019) demonstrează că stilul de atașament (sigur, anxios, evitant, dezorganizat) influențează nu doar comportamentele din cuplu, ci și selecția partenerilor – chiar și în lipsa conștientizării acestui proces.
Persoanele cu un stil de atașament anxios sunt adesea atrase de parteneri indisponibili emoțional, în timp ce persoanele evitante pot alege parteneri care par intruzivi sau cer prea multă apropiere – declanșând astfel o reactivare a propriilor frici din copilărie (Fonagy & Allison, 2014).
Repetiția traumatică și „repararea” inconștientă
Un concept central în această dinamică este repetiția traumatică: tendința psihicului de a recrea scenarii emoționale nerezolvate din trecut, cu speranța inconștientă că de data aceasta se va obține un rezultat diferit (Van der Kolk, 2015).
Această reexpunere emoțională nu este deliberată, ci derivă dintr-o încercare profundă de integrare și vindecare a experiențelor emoționale neprocesate.
„Ce este nerezolvat, se repetă – nu pentru că vrem, ci pentru că psihicul nostru încearcă să se vindece.” (Siegel, 2020)
În cuplu, aceasta se manifestă prin atracția față de persoane care trezesc familiaritatea unei iubiri condiționate, a respingerii sau a lipsei de siguranță afectivă. Chiar dacă relația este dureroasă, inconștientul preferă ceea ce cunoaște față de ceea ce este sănătos, dar necunoscut.
Neurobiologie și atracție
Neuroștiințele susțin acest model explicativ. Cortexul prefrontal medial, implicat în autoreflecție și evaluarea socială, colaborează cu sistemul limbic, unde sunt stocate amintiri emoționale primare. Astfel, alegerea partenerului nu este doar un proces rațional, ci și o activare subtilă a rețelelor de memorie afectivă implicită (Cozolino, 2020).
Dopamina și oxitocina joacă, de asemenea, un rol crucial în „lipirea” afectivă, însă ele nu pot deosebi o relație sănătoasă de una disfuncțională. Dacă o relație toxică reactivează tipare vechi, creierul poate elibera substanțe de atașament chiar și în lipsa unei conexiuni reale, alimentând astfel cercul vicios al dependenței afective (Fisher, 2016).
Familiaritatea emoțională: iubirea ca amintire
Un alt concept important este cel de familiaritate emoțională: atracția față de trăiri care seamănă cu cele din copilărie – chiar dacă acestea nu au fost sigure sau hrănitoare.
Această familiaritate poate fi confundată cu „chimie” sau „fluturi în stomac”, deși în realitate este adesea o reactivare a unei vechi răni relaționale (Schore, 2012).
„Ne îndrăgostim nu de ceea ce este bun pentru noi, ci de ceea ce ne este familiar.” (Perel, 2018)
Implicații în psihoterapie
În cadrul psihoterapiei, explorarea alegerilor inconștiente permite clientului:
- să identifice tiparele relaționale repetitive,
- să recunoască emoțiile nerezolvate din trecut,
- să dezvolte un stil de relaționare conștient și sigur,
- să diferențieze între atracția bazată pe rană și cea bazată pe compatibilitate matură.
Relația terapeutică devine astfel un spațiu corectiv, în care clientul poate experimenta o formă de atașament sigur, care nu cere performanță, sacrificiu sau mascarea vulnerabilității.
Alegerea inconștientă a partenerului de cuplu este rezultatul unui amestec subtil între biologie, istorie afectivă și scenarii de atașament nerezolvate. Nu este o „greșeală”, ci o expresie a unei nevoi profunde de integrare, apartenență și reparație psihică.
Abia prin conștientizarea acestor mecanisme, oamenii pot începe să aleagă dintr-un spațiu matur, conectat la sinele autentic și nu la rănile trecutului.
Pentru programări sau întrebări, mă poți contacta la nr. de telefon 0733 180 130 sau e-mail: cabinet@florentinamihai.ro.